Svar:
Heeej! Jag är inne på min 2½-dag. Än så länge känner jag ingen hunger eller sug mellan mina måltider. Idag åt jag frukost klockan 9, mellis klockan 11, lunch 12.00 (ja, det blev jävligt tight om tid där men bättre det än att något faller bort), mellis klockan 14.30 och kvällsmat klockan 18.45. Sista målet har jag kvar och det är en shake.

Jag känner hittills ingen hunger förutom nu ikväll när jag var påväg hem från jobbet då det kurrade till i magen. Men inte så att jag var jättehungrig.

Under helfarten kände jag ingen som helst hunger. Imorgon kommer jag ha mina måltider utspritt under dagen så som de ska vara så kanske känner jag annorlunda då.

 

Än är jag bara under upptrappningsfasen så jag har ju inte påbörjat min halvfart ännu. Den börjar nästa onsdag. Upptrappningsfasen känns hittills helt okej. Det är lite konstigt att börja tugga igen och jag har nog inte riktigt hunnit med att förstå att jag ska njuta av maten. Jag äter dock långsamt och tuggar verkligen maten. Jag har annars varit en sådan som gärna slänger i mig maten.

Jag ska lägga ut receptet med saffransnittarna. Det är dock inget Xtravaganza-recept!

 

God jul och gott nytt år!!

 

Svar:

Nä jag tycker faktiskt inte att det är jobbigt att försvara min bantningsmetod. Detta är ju mitt val och många närstående har också varit skeptiska och ifrågasatt detta. Men jag är så övertygad om att detta är rätt väg för mig, att jag inte har några problem att förklara, svara på frågor och berätta hur det går. Jag har dock även världens bästa vänner och familj som stöttar mig och peppar mig. Extra stor eloge till Emelie där! <3

Jag säger ju själv vad jag tycker och tänker om andra metoder. Men dessa metoder är ofta en metod som jag själv har testat och insett att det inte är min grej. Fungerar det för andra, fine. Men jag tänker inte uppmuntra till dem eftersom jag av någon anledning inte tyckt att den varit vettig.

Däremot tycker jag att det är trist att folk tror att jag tycker att jag är bättre än dem eftersom Xtravaganza kostar "mycket" pengar och då är min viktnedgång bättre än andras. Helt fel tankar av folk. Men det är självklart lätt att sitta och kritisera via en dator där man kan vara anonym. Avundsjuka och osäkerhet kallar jag det för. Jag står för vem jag är, hur allting går och vad jag tycker om saker och ting. Går något dåligt, då berättar jag det för er. Går något bra, delar jag med mig av det också.

 

Jag vet att Xtravaganza kostar mycket pengar för vissa men allt är relativt. Vill man satsa på sin hälsa och sin framtid är det inte så dyrt som man tror. Men eftersom många tycker att det är dyrt, tycker jag att det är vettigt att det finns en blogg som skriver sanningen om hur det egentligen går till. Jag är inte sponsrad på något som helst sätt av dem när jag bloggar och därmed kan jag vara objektiv och skriva precis vad jag vill utan att behöva "vara rädd". Jag delar bara med mig av mina egna personliga erfarenheter precis som andra bloggare gör angående sina viktnedgångar.

 

Hej Helena, kul att du hittat hit! Hoppas du stannar!

Jag tycker att det är värt att satsa på Xtravaganza. Nu har jag ju inte gått klart mitt program ännu och jag vet inte alls hur resultatet kommer hålla när jag är klar, det är upp till mig hur jag väljer att ta tillvara på min framtid. Det är gamla vanor som ska bort och nya vanor som ska nötas in. Det tar tid, därför är jag nöjd med mitt ettårsprogram. Känner jag att jag behöver mer tid, förlänger jag mitt medlemsskap beroende på vad mer jag vill ha ut av det.

Jag har en bekant som gick på Xtravaganza och hon gick ner 30 kg. Hon gick på helfart typ 2eller 3 månader och sedan körde hon halvfart och jämviktsfart. Hon har hållit sin vikt!

 

Det hjälper mycket mer än att bara ha ett gymkort. Detta eftersom man får coaching där man lär sig om livsmedel och vad som är bra/dåligt för oss. Man lär sig hur man säger nej och man stärker sitt eget självförtroende och styrka. Man får även använda sig av Mental Träning som faktiskt vuxit hos mig. Det tog ett halvår för mig att komma igång med min mentala träning men nu är jag igång!

 

Men på Xtravaganza får du:
* Gruppträffar med andra personer i alla åldrar som är i samma situation som du samt att man blir coachad enligt de fyra ledstjärnorna (Rörelseglädje, God Energi (mat), Mental Näring och Mental Träning. Dessa går man på ca varannan vecka.

 

* En hälsokonsult som man alltid kan vända sig till om råd och som följer resan samtidigt som denne handleder.

* Programbok och CD-skiva med mental träning som är till för just viktminskning.

 

* Gymkort på viktcentrets gym.

* "Rätt" att köpa Xtravaganzas "mat".

 

* Internettjänster som recept, nyhetsmail och inspirationsmail.

 

Svar:

Det är väl inte säkert att man måste gå till läkaren under året. Vissa är friska som nötkärnor och besöker aldrig läkaren.

 

Jag ger 2850 kr för mitt träningskort och då tränar jag på Friskis då jag kräver pass eftersom jag tycker gym är astråkigt. Så jag har egentligen ett gymkort som jag inte använder på Xtravaganza. Breeze Fitness kostar 329kr/månad. Actic kostar 459kr/månad. Ja, det var alltså 4 gym i Ystad som jag berättade om där. Betalar du 1500kr/år så gör du det jävligt bra! Vill man gå ner i vikt så måste man röra på sig och ett gymkort är ju jävligt bra då. Alla jag känner som vill gå ner i vikt, har prioriterat ett gymkort. Och då känner jag människor som är mammalediga, som lever på soc och som är studenter.

Vem sa något om 200kr/dag? Saken är ju den att onyttig mat, är billigare än nyttig mat.

 

För mig är Xtravaganza allmäktigt. Så känner jag idag. Hur det kommer kännas när jag är klar med min viktresa låter jag vara osagt. Det var Viktväktarinlägget du började skriva i och det är därifrån jag utgår.

 

Jag har vänner som gjort gastric bypass, jag har vänner som lever på Nutrilett i perioder, jag har vänner som lever på LCHF, jag har vänner som går på Viktväktarna, jag har vänner som går på GI, jag har vänner som till och med går på Atkins. INGEN av dem tycker att jag traggar ner på deras beslut om väg till ett hälsosammare liv.

 

Har inte skrivit att min väg är den enda rätta vägen. Jag har återigen uttryckt mina åsikter ur mitt perspektiv då jag testat det mesta och för mig är detta rätt väg och jag är jävligt nöjd att jag går på Xtravaganza. Om jag nu skulle tycka så illa om alla andra vägar, varför läser då så pass många andra "vikttjejer" min blogg när de går på alla kurer som jag "klankar ner på"?

 

Jajamensan, jag kommer gå upp lite när jag börjar äta eftersom man samlar mer vätska när man äter salter osv. Så det är jag ganska så medveten om. Men detta kommer inte vara "en hel del kilon", utan runt 2 kg.

 

Svar:
Jag är återigen inte dömande. Jag menar på att det inte sker under kontrollerade former. Om du går på Nutrilett eller Modifast och enbart lever på detta så äter man oftast inget annat. Magen behöver fibrer för att magen ska hålla igång och tarmarna behöver olja för att man ska smörja dem och att man inte ska bli hård i magen.

 

Det sker inte under kontrollerade former och hur många som börjar på en pulverdiet går till en doktor och har hälsoanalyser? Jag har aldrig hört talas om någon iaf. Jag går till doktorn en gång i månaden vilket jag även gjorde i våras då jag levde på pulvret. Allt för att kolla att alla värden är okej för att se att kroppen inte tar stryk.

 

Min mage och mina tarmar tog nog lite stryk i somras då jag blev sjukt förstoppad. Jag ökade på min olja efter ett samtal med min hälsokonsult, samt att jag drack kokt ingefäravatten och vips fungerade allt som det skulle igen. Hon ringde mig varje dag under sommaren för att se att allt fungerade som det skulle. När jag bajsade, hur mycket, konsistens osv. Allt för att hon skulle kunna säga "stopp", nu trappar du upp och börjar äta vanlig mat för annars blir du sjuk!

 

Så nä, jag menar inte på att de människorna är sämre än mig. Tänker mer på deras hälsa. Många ser det som en lätt väg ut ur tjockisvärlden. "Jag börjar på pulver så tappar jag mina 10 kilon" och när de gjort det, så fortsätter de leva precis som de gjorde innan viktminskningen. De gör ingen research utan tror att allt ska lösa sig med lite pulver. Dessutom innehåller Nutrilett och ModiFast massor med socker, vilket inte Xtravaganzas pulver gör.

 

Jag har återkommande träffar med min hälsokonsult och det är hon som beslutar om jag får fortsätta på min helfart. Senaste tiden har jag träffat henne 2-4ggr/månad.

 

Och har man som dig råd att prioritera Pepsi och Coca Cola så kan du ju tänka vad du kunnat lagt alla alla de pengarna som du lägger på den skiten.

 

Svar:
Jag kan faktiskt berätta att den vården inte är gratis. Man får betala för varje besök. Tror det är 150 kr/gång. Detta tills du kommer upp till högkostnadstaket. Först då blir det gratis. Och det taket ligger väl runt 1200 kr. Detta vet jag då jag gick till dietist 8 månader.

 

Hur har man då råd att köpa Nutrilett på affären, eller vara med i Viktväktarna? Om man ska vara med i Viktväktarna så kostar det även 400 kr/månad. Konstigt att alla har råd att köpa hem glass och godis i mängder varje helg men man har inte råd att spara undan lite pengar och satsa på sin framtid.

 

Xtravaganza kostar runt 700 kr/månad de första 6 månaderna och sedan sänks kostnaden till runt 500kr/månad. Då ingår även ett gymkort också. Får du med det i priset någon annanstans? I snitt kostar ju ett gymkort 300kr/månad. Tänk då att du är med i Viktväktarna. 400 kr i månaden + 300 kr i månaden = Samma pris som Xtravaganza.

 

 

 

Svar:
Jag hade egentligen inte heller råd att lägga ner såhär mycket pengar som jag gjort, men jag ser det som en prioritering! Jag har sparat pengar som jag egentligen skulle ha när jag tänkte göra en safari i Afrika på 3 månader men istället la jag pengarna på min hälsa. Alla kan ha råd med Xtravaganza om man vill. Jag tror jag betalar typ 1900 kr för 3 månader och det har man råd till, om man tar sig råd till det.

Jag är väldigt öppen men jag är emot LCHF och Viktväktarna. LCHF eftersom det omöjligt kan vara hälsosamt för kärlen att få i sig så pass mycket fett som många faktiskt trycker i sig. Är även emot det eftersom kroppen behöver alla näringsämnen, och inte att man utesluter något som är så pass viktigt för hjärnan som kolhydrater faktiskt är.

 

Jag dömer inte personer som använder sig av Viktväktarna men jag tycker det är ett dåligt system så det är systemet jag dömer. Det kan omöjligt vara roligt att resten av sitt liv räkna points och leva på det sättet. Jag har vänner som under veckorna snålar och gnetar med dom där jävla pointsen genom att tex hoppa över mellanmål för att sedan på helgen kunna äta SKIT. Jag tycker det är fel. Jag har själv suttit och räknat och hållit på men fan vad träligt det är.

Dessutom gillar jag inte Viktväktarna eftersom de tidigare uteslöt allt fett som fanns vilket gjorde folk sjuka. Därmed är min bild på Vikväktarna lite förstörd eftersom det fanns de som blev så pass förstoppade att de var tvungen att operera sig. Att inte göra research innan man presenterar ett koncept är fel i mina ögon.

Jag har själv levt på Viktväktarna och jag uttrycker min åsikt ur min egen synvinkel eftersom jag varit en Viktväktare. har testat att äta mat, tro mig. Jag har testat allt. Jag ville ha lite snabba resultat och här står jag. Tro mig, jag har testat GI, tallriksmodellen, Viktväktarna och sunt förnuft men inget har fungerat eftersom jag tappar motivationen efter ett tag. Detta koncept trivs jag med hittills och jag längtar efter att jag ska få börja äta mat och ta nästa steg.

 

Dessutom har jag gjort mer än endast leva på pulver. Enligt min hälsokonsult så tappar jag lika mycket vikt som en man gör, alltså har jag en hög fettförbränning. Detta eftersom jag tränar på gym cirka 5 dagar i veckan och dessutom har hästar som måste motioneras och tas om hand om. Mentalt sätt så krävs det styrka att klara av att leva på pulver utan att fuska.

 

Varför ska jag springa till en dietist för att få veta detta när jag får ALLT hos Xtravaganza för ett fast pris. Har jag en fråga, är de ett telefonsamtal bort och tar sig alltid tid att svara på frågorna man har. Jag har nämligen gått hos dietist också vilket du kan se i mitt arkiv (där mina tidigare viktminskningar också finns sparade då jag bloggat under 5 års tid) men jag fick inte ut något av det egentligen. Jag får ut mer hos Xtravaganza.

 

Nu går jag på Xtravaganza i Ystad så jag kan bara uttrycka mina åsikter om detta viktcenter. Hur bemötandet är på andra ställen vet jag inte, men detta är återigen mina åsikter ur min synvinkel.

 

Svar: Alltså va? Har jag fått ett utlandsjobb? Please fill me in för det här var mer än jag visste. Var och vem har du hört det från?