Svar till Emma;


Svar till Anonym;

 
Svar:
Heeej! Jag är inne på min 2½-dag. Än så länge känner jag ingen hunger eller sug mellan mina måltider. Idag åt jag frukost klockan 9, mellis klockan 11, lunch 12.00 (ja, det blev jävligt tight om tid där men bättre det än att något faller bort), mellis klockan 14.30 och kvällsmat klockan 18.45. Sista målet har jag kvar och det är en shake.

Jag känner hittills ingen hunger förutom nu ikväll när jag var påväg hem från jobbet då det kurrade till i magen. Men inte så att jag var jättehungrig.

Under helfarten kände jag ingen som helst hunger. Imorgon kommer jag ha mina måltider utspritt under dagen så som de ska vara så kanske känner jag annorlunda då.
 
Än är jag bara under upptrappningsfasen så jag har ju inte påbörjat min halvfart ännu. Den börjar nästa onsdag. Upptrappningsfasen känns hittills helt okej. Det är lite konstigt att börja tugga igen och jag har nog inte riktigt hunnit med att förstå att jag ska njuta av maten. Jag äter dock långsamt och tuggar verkligen maten. Jag har annars varit en sådan som gärna slänger i mig maten.

Jag ska lägga ut receptet med saffransnittarna. Det är dock inget Xtravaganza-recept!
 
God jul och gott nytt år!!

Svar till "Nina"

Haha det är fan patetiskt att hålla på såhär...
 

Svar till Erica;

 
Svar:
Nä jag tycker faktiskt inte att det är jobbigt att försvara min bantningsmetod. Detta är ju mitt val och många närstående har också varit skeptiska och ifrågasatt detta. Men jag är så övertygad om att detta är rätt väg för mig, att jag inte har några problem att förklara, svara på frågor och berätta hur det går. Jag har dock även världens bästa vänner och familj som stöttar mig och peppar mig. Extra stor eloge till Emelie där! <3

Jag säger ju själv vad jag tycker och tänker om andra metoder. Men dessa metoder är ofta en metod som jag själv har testat och insett att det inte är min grej. Fungerar det för andra, fine. Men jag tänker inte uppmuntra till dem eftersom jag av någon anledning inte tyckt att den varit vettig.

Däremot tycker jag att det är trist att folk tror att jag tycker att jag är bättre än dem eftersom Xtravaganza kostar "mycket" pengar och då är min viktnedgång bättre än andras. Helt fel tankar av folk. Men det är självklart lätt att sitta och kritisera via en dator där man kan vara anonym. Avundsjuka och osäkerhet kallar jag det för. Jag står för vem jag är, hur allting går och vad jag tycker om saker och ting. Går något dåligt, då berättar jag det för er. Går något bra, delar jag med mig av det också.
 
Jag vet att Xtravaganza kostar mycket pengar för vissa men allt är relativt. Vill man satsa på sin hälsa och sin framtid är det inte så dyrt som man tror. Men eftersom många tycker att det är dyrt, tycker jag att det är vettigt att det finns en blogg som skriver sanningen om hur det egentligen går till. Jag är inte sponsrad på något som helst sätt av dem när jag bloggar och därmed kan jag vara objektiv och skriva precis vad jag vill utan att behöva "vara rädd". Jag delar bara med mig av mina egna personliga erfarenheter precis som andra bloggare gör angående sina viktnedgångar.



Svar till Helena;

 
Svar:
Hej Helena, kul att du hittat hit! Hoppas du stannar!

Jag tycker att det är värt att satsa på Xtravaganza. Nu har jag ju inte gått klart mitt program ännu och jag vet inte alls hur resultatet kommer hålla när jag är klar, det är upp till mig hur jag väljer att ta tillvara på min framtid. Det är gamla vanor som ska bort och nya vanor som ska nötas in. Det tar tid, därför är jag nöjd med mitt ettårsprogram. Känner jag att jag behöver mer tid, förlänger jag mitt medlemsskap beroende på vad mer jag vill ha ut av det.

Jag har en bekant som gick på Xtravaganza och hon gick ner 30 kg. Hon gick på helfart typ 2eller 3 månader och sedan körde hon halvfart och jämviktsfart. Hon har hållit sin vikt!
 
Det hjälper mycket mer än att bara ha ett gymkort. Detta eftersom man får coaching där man lär sig om livsmedel och vad som är bra/dåligt för oss. Man lär sig hur man säger nej och man stärker sitt eget självförtroende och styrka. Man får även använda sig av Mental Träning som faktiskt vuxit hos mig. Det tog ett halvår för mig att komma igång med min mentala träning men nu är jag igång!
 
Men på Xtravaganza får du:
* Gruppträffar med andra personer i alla åldrar som är i samma situation som du samt att man blir coachad enligt de fyra ledstjärnorna (Rörelseglädje, God Energi (mat), Mental Näring och Mental Träning. Dessa går man på ca varannan vecka.
 
* En hälsokonsult som man alltid kan vända sig till om råd och som följer resan samtidigt som denne handleder.

* Programbok och CD-skiva med mental träning som är till för just viktminskning.
 
* Gymkort på viktcentrets gym.

* "Rätt" att köpa Xtravaganzas "mat".
 
* Internettjänster som recept, nyhetsmail och inspirationsmail.

Sista svaret till Sara.

Detta är det sista svaret jag ger till denna Sara. För jag tänker inte sitta och försvara mina åsikter något mer. Alla tycker vi olika. För det som du håller på med, det kallas ren och skär avundsjuka!

 
Svar:
Det är väl inte säkert att man måste gå till läkaren under året. Vissa är friska som nötkärnor och besöker aldrig läkaren.
 
Jag ger 2850 kr för mitt träningskort och då tränar jag på Friskis då jag kräver pass eftersom jag tycker gym är astråkigt. Så jag har egentligen ett gymkort som jag inte använder på Xtravaganza. Breeze Fitness kostar 329kr/månad. Actic kostar 459kr/månad. Ja, det var alltså 4 gym i Ystad som jag berättade om där. Betalar du 1500kr/år så gör du det jävligt bra! Vill man gå ner i vikt så måste man röra på sig och ett gymkort är ju jävligt bra då. Alla jag känner som vill gå ner i vikt, har prioriterat ett gymkort. Och då känner jag människor som är mammalediga, som lever på soc och som är studenter.

Vem sa något om 200kr/dag? Saken är ju den att onyttig mat, är billigare än nyttig mat.
 
För mig är Xtravaganza allmäktigt. Så känner jag idag. Hur det kommer kännas när jag är klar med min viktresa låter jag vara osagt. Det var Viktväktarinlägget du började skriva i och det är därifrån jag utgår.
 
Jag har vänner som gjort gastric bypass, jag har vänner som lever på Nutrilett i perioder, jag har vänner som lever på LCHF, jag har vänner som går på Viktväktarna, jag har vänner som går på GI, jag har vänner som till och med går på Atkins. INGEN av dem tycker att jag traggar ner på deras beslut om väg till ett hälsosammare liv.
 
Har inte skrivit att min väg är den enda rätta vägen. Jag har återigen uttryckt mina åsikter ur mitt perspektiv då jag testat det mesta och för mig är detta rätt väg och jag är jävligt nöjd att jag går på Xtravaganza. Om jag nu skulle tycka så illa om alla andra vägar, varför läser då så pass många andra "vikttjejer" min blogg när de går på alla kurer som jag "klankar ner på"?
 
Jajamensan, jag kommer gå upp lite när jag börjar äta eftersom man samlar mer vätska när man äter salter osv. Så det är jag ganska så medveten om. Men detta kommer inte vara "en hel del kilon", utan runt 2 kg.


 
Svar:
Saken är den att jag vet vem denna Alex är. Jag vet att hon gått ner närmare 30 kg, jag vet att hon har problem med magen och får dricka näringsdryck ibland för att hon inte kan äta så mycket. Jag vet också att hon har ett Cola/Pepsiberoende. Och jag har aldrig påstått att hon är en äcklig tjockis som ska rycka upp sig. Däremot har jag peppat henne och grattat henne till hennes framgång.

Svar till Alex;

 
Svar:
Jag är återigen inte dömande. Jag menar på att det inte sker under kontrollerade former. Om du går på Nutrilett eller Modifast och enbart lever på detta så äter man oftast inget annat. Magen behöver fibrer för att magen ska hålla igång och tarmarna behöver olja för att man ska smörja dem och att man inte ska bli hård i magen.
 
Det sker inte under kontrollerade former och hur många som börjar på en pulverdiet går till en doktor och har hälsoanalyser? Jag har aldrig hört talas om någon iaf. Jag går till doktorn en gång i månaden vilket jag även gjorde i våras då jag levde på pulvret. Allt för att kolla att alla värden är okej för att se att kroppen inte tar stryk.
 
Min mage och mina tarmar tog nog lite stryk i somras då jag blev sjukt förstoppad. Jag ökade på min olja efter ett samtal med min hälsokonsult, samt att jag drack kokt ingefäravatten och vips fungerade allt som det skulle igen. Hon ringde mig varje dag under sommaren för att se att allt fungerade som det skulle. När jag bajsade, hur mycket, konsistens osv. Allt för att hon skulle kunna säga "stopp", nu trappar du upp och börjar äta vanlig mat för annars blir du sjuk!
 
Så nä, jag menar inte på att de människorna är sämre än mig. Tänker mer på deras hälsa. Många ser det som en lätt väg ut ur tjockisvärlden. "Jag börjar på pulver så tappar jag mina 10 kilon" och när de gjort det, så fortsätter de leva precis som de gjorde innan viktminskningen. De gör ingen research utan tror att allt ska lösa sig med lite pulver. Dessutom innehåller Nutrilett och ModiFast massor med socker, vilket inte Xtravaganzas pulver gör.
 
Jag har återkommande träffar med min hälsokonsult och det är hon som beslutar om jag får fortsätta på min helfart. Senaste tiden har jag träffat henne 2-4ggr/månad.
 
Och har man som dig råd att prioritera Pepsi och Coca Cola så kan du ju tänka vad du kunnat lagt alla alla de pengarna som du lägger på den skiten.

Svar till Sara 2;

 
Svar:
Jag kan faktiskt berätta att den vården inte är gratis. Man får betala för varje besök. Tror det är 150 kr/gång. Detta tills du kommer upp till högkostnadstaket. Först då blir det gratis. Och det taket ligger väl runt 1200 kr. Detta vet jag då jag gick till dietist 8 månader.
 
Hur har man då råd att köpa Nutrilett på affären, eller vara med i Viktväktarna? Om man ska vara med i Viktväktarna så kostar det även 400 kr/månad. Konstigt att alla har råd att köpa hem glass och godis i mängder varje helg men man har inte råd att spara undan lite pengar och satsa på sin framtid.
 
Xtravaganza kostar runt 700 kr/månad de första 6 månaderna och sedan sänks kostnaden till runt 500kr/månad. Då ingår även ett gymkort också. Får du med det i priset någon annanstans? I snitt kostar ju ett gymkort 300kr/månad. Tänk då att du är med i Viktväktarna. 400 kr i månaden + 300 kr i månaden = Samma pris som Xtravaganza.
 
 

Svar till Sara;

 
Svar:
Jag hade egentligen inte heller råd att lägga ner såhär mycket pengar som jag gjort, men jag ser det som en prioritering! Jag har sparat pengar som jag egentligen skulle ha när jag tänkte göra en safari i Afrika på 3 månader men istället la jag pengarna på min hälsa. Alla kan ha råd med Xtravaganza om man vill. Jag tror jag betalar typ 1900 kr för 3 månader och det har man råd till, om man tar sig råd till det.

Jag är väldigt öppen men jag är emot LCHF och Viktväktarna. LCHF eftersom det omöjligt kan vara hälsosamt för kärlen att få i sig så pass mycket fett som många faktiskt trycker i sig. Är även emot det eftersom kroppen behöver alla näringsämnen, och inte att man utesluter något som är så pass viktigt för hjärnan som kolhydrater faktiskt är.
 
Jag dömer inte personer som använder sig av Viktväktarna men jag tycker det är ett dåligt system så det är systemet jag dömer. Det kan omöjligt vara roligt att resten av sitt liv räkna points och leva på det sättet. Jag har vänner som under veckorna snålar och gnetar med dom där jävla pointsen genom att tex hoppa över mellanmål för att sedan på helgen kunna äta SKIT. Jag tycker det är fel. Jag har själv suttit och räknat och hållit på men fan vad träligt det är.

Dessutom gillar jag inte Viktväktarna eftersom de tidigare uteslöt allt fett som fanns vilket gjorde folk sjuka. Därmed är min bild på Vikväktarna lite förstörd eftersom det fanns de som blev så pass förstoppade att de var tvungen att operera sig. Att inte göra research innan man presenterar ett koncept är fel i mina ögon.

Jag har själv levt på Viktväktarna och jag uttrycker min åsikt ur min egen synvinkel eftersom jag varit en Viktväktare. har testat att äta mat, tro mig. Jag har testat allt. Jag ville ha lite snabba resultat och här står jag. Tro mig, jag har testat GI, tallriksmodellen, Viktväktarna och sunt förnuft men inget har fungerat eftersom jag tappar motivationen efter ett tag. Detta koncept trivs jag med hittills och jag längtar efter att jag ska få börja äta mat och ta nästa steg.
 
Dessutom har jag gjort mer än endast leva på pulver. Enligt min hälsokonsult så tappar jag lika mycket vikt som en man gör, alltså har jag en hög fettförbränning. Detta eftersom jag tränar på gym cirka 5 dagar i veckan och dessutom har hästar som måste motioneras och tas om hand om. Mentalt sätt så krävs det styrka att klara av att leva på pulver utan att fuska.
 
Varför ska jag springa till en dietist för att få veta detta när jag får ALLT hos Xtravaganza för ett fast pris. Har jag en fråga, är de ett telefonsamtal bort och tar sig alltid tid att svara på frågorna man har. Jag har nämligen gått hos dietist också vilket du kan se i mitt arkiv (där mina tidigare viktminskningar också finns sparade då jag bloggat under 5 års tid) men jag fick inte ut något av det egentligen. Jag får ut mer hos Xtravaganza.
 
Nu går jag på Xtravaganza i Ystad så jag kan bara uttrycka mina åsikter om detta viktcenter. Hur bemötandet är på andra ställen vet jag inte, men detta är återigen mina åsikter ur min synvinkel.

QUE?!

 
Svar: Alltså va? Har jag fått ett utlandsjobb? Please fill me in för det här var mer än jag visste. Var och vem har du hört det från?



Svar på frågor:

hade du ente gått ner 50 kg? det står 38 nu? vad har jag missat ?
Jag hade gått ner 50,2 kg i juli månad men sedan hände det en massa skit, jag släppte allt och gick tillbaka till gamla vanor samt att jag inte rörde mig osv. Jag orkade helt enkelt inte med det psykiska. Tror även att jag behövde lite tid för att finna mig själv.
 
hur går det med kärleken?
Kärleken. Jadu. Vad som händer återstår att se.

vad är ditt mål med att gå ner i vikt?
Att jag kan ha mina gamla kläder, vara nöjd med mig själv när jag ser mig i spegel, samt att jag kan börja tävla med hästen igen. 
 
varför valde du xtravaganza? är du nöjd med de?
Jag hade varit inne och nosat på Xtravaganza tidigare och de ringde mig efter att jag skickat en intresseanmälan till mig men då dissade jag dem. När jag sedan såg en bekant ladda upp en bild på Facebook där hon gått ner 30 kg, frågade jag hur hon gjort och hon tipsade om Xtravaganza. Jag skickade en ny intresseanmälan och bokade ett möte. Jag är väldigt nöjd med dem. Jag önskar dock att det var billigare.
 
följer du någon serie på tv?
Criminal Minds missar jag inte ett avsnitt av! One Tree Hill är också en serie jag följt från start. Annars är favoritet Vänner, Big Bang Theory och typ South Park haha.
 
Vad fick dig att trilla av banan gällande viktminskningen?? Tycker dock att du kämpat otroligt bra och alla är vi inte mmer än mänskliga. Så sjukt svårt att bryta gamla vanor.
Att allt hände på samma gång. Jag blev itvingad en Snickers på sjukhuset efter att jag svimmat och därefter ansåg jag (som följt min helfart till punkt och pricka, aldrig fuskat), att jag var kass och hade förstört allt. Hade sjuuukt ont i magen eftersom det var grymt svårsmält. Ingen bra sak att äta som första sak direkt. Mamma masserade min mage på kvällen osv. Sedan kom jag ingenstans eftersom jag hade hjärnskakning och inte kunde köra bil = jag åt det som fanns hemma. Därefter åkte jag på magsjuka och var glad bara jag fick behålla något nere.
 
Vad är målet med viktminskningen?
Se svar längre upp =)
 
Längtar du efter julen och hur firar du & din familj den? Själv vill jag ah jul nu:P

Jag längtar efter julen och har bestämt med Xtravaganza att jag iaf ska äta i jul. Blir intressant att se vad jag kommer äta och vad som kommer väljas bort. Vi firar med mammas sambos släkt. Vi är tre familjer och håller därmed det vart tredje år. Förra året var vi hos oss, detta året ska vi till mammas sambos bror med familj. Maten delar vi upp och tar med oss så värden slipper stå för allt. Vi äter pepparkakor med ädelost och dricker glögg framför Kalle Anka innan vi käkar julmaten. Därefter delar vi ut julklapparna när jultomten kommer. Efter det, äter vi risgrynsgröt och julgodis. Barnen slocknar eller leker med sina nya leksaker och vi vuxna spelar vårt julklappsspel. 

Hur ser det ut på kärleksfronten? :
Se svar längre upp! =)
 
Du har ju gått ner så otroligt mycket, känner du att du behöver Xtravaganza, eller skulle du kunna klara dig själv?
Jag känner att jag har en bit kvar med Xtravaganza. Jag vet inte om jag kommer till att förlänga mitt medlemsskap eller hur jag ska göra i februari. Men just nu känner jag att jag fortfarande behöver deras stöd.
 
Om du träffar en kille via nätet och det visar sig att han bor 20-30 mil ifrån dig, eller längre, skulle du åka dit för att träffa honom eller vill du hellre att han kommer till dig?
Första gången skulle han få komma till mig eller att vi möts på halva vägen.

Skulle du kunna dejta någon som har barn?
Nej. Jag vill bilda en egen familj, inte bli med i en familj som redan existerar.

När passar det dig för en liten träff?
När kan du? :)

Favoritfärg?
Mörklila, rött, svart och mörkblått måste jag nog säga. Mörklila är nog nr 1.

Favoritmellanmål?
Älskar Kesos mellanmål med nötter och torkad frukt. Grymt lätt att ha med sig! Annars tycker jag det är gott att göra lite fruktsallad eller skiva ett päron och äta.

Vad skulle du göra om du fann en plånbok med flera tusenlappar i och ett körkort?
Oj. Just nu skulle jag behålla pengarna faktiskt. Skulle jag se på körkortet att det var någon jag hatade som tappade plånboken så hade jag verkligen behållit pengarna. Men samtidigt skulle jag ha dåligt samvete. Skulle nog sluta med att jag lämnade tillbaka pengarna och plånboken.
 
jag vill veta hur länge du tänker gå på extravaganza o hur mkt det kostar?

Mitt abonnemang löper ut i februari och vad som händer efter det, har jag inte bestämt ännu utan det återstår att se. Det är ganska dyrt som sagt. Återkommer med ett inlägg om detta. Ska räkna ihop hur mycket pengar jag lagt på Xtravaganza snart då jag sparat alla kvitton. 

Svar på frågor;


Svar: En viktcoach eller en hälsokonsult som det egentligen heter, är en "coach" som vi tilldelas när vi börjar på Xtravaganza. De finns för att stärka oss, inspirera och coacha oss mot våra egna mål och resultat. Sedan finns de också för att lyssna och förstå oss. De har såklart kunskap i kost, mental och fysiskt träning osv.
 

Svar: Man betalar inte bara maten, utan även medlemskapet vilket man betalar för tre månader åt gången och vad du betalar, beror på vilket program du är med i. Jag tror det finns tre olika program som kostar olika mycket i månaden. Jag betalar 599 kronor i månaden för att vara med i Xtravaganza. Detta är ett pris som vi fixat fram som bara gäller mig då jag precis köpt ett nytt gymkort då jag skulle starta annars ingår även gymkort i detta pris.
 
Maten kostar 599kronor för en veckobuffé (21 påsar). Sedan finns de färdiga shakerna som kostar 369 kronor för 12 stycken (3 paket) eller 125 kronor för 4 stycken (1 paket). Annars kostar de 35 kronor styckesvis. Sedan tillkommer oljan som kostar 129 kronor, Psylliumfrön som kostar 139 kronor och slutligen Omega3 som kostar 135 kronor.
 

Svar: Jag startade på Xtravaganza den 11 februari 2012. Körde stenhårt fram tills den 22 juli 2012 och sedan föll det lite. Håller fortfarande på att komma tillbaka till att köra stenhårt. Men en dag i taget. Snart har jag fullt fokus igen.. Har gått upp en del i vikt under denna månad jag fallit men förhoppningsvis är jag igång till fullo snart igen.

Svar på lite frågor;

 
Svar: Du får helt enkelt ta dig i kragen och komma igång. Det finns ingen som kan göra det åt dig, utan DU måste ta det beslutet att "nu jävlar ska jag fixa det här". Annars fixar man det inte. Om man inte lägger hela hjärtat och själen i att jobba för en kropp man trivs i, då kommer man aldrig få den kroppen. Har man inte motivation till det, då vill man det kanske inte tillräckligt mycket?! Hoppas du kommer igång och finner motivationen. Kram på dig!



Svar: Det känns helt jävla sjukt om jag ska vara ärlig. Jag har en del lös hud på insidan av låren, under armarna, brösten och magen. Men det tar tydligen upp till ett år för huden att dra ihop sig igen så man får väl förmodligen smörja och hoppas på det bästa. Vet dock inte om det bara blir 10 kg till eller 15. Beror på hur jag ser ut/känner mig om 10 kg. Sjukt duktig du är som kommit halvvägs! Heja heja! :)
 


Svar: Vad kul att du fortfarande kikar in ändå trots att du inte har tid. Har saknat dina kommentarer! Hoppas allt är bra med dig!

 
Svar: 1-2 månader kan man gå på dom där pulvren som du kan köpa på Ica/Apoteket osv. Xtravaganzas kan man gå på längre. Har ju en coach som håller koll på mig osv, har man ju inte om du köper annat pulver. Jag frågar samma sak varje gång jag kommer in på viktcentret "kan jag verkligen fortsätta på helfarten, är det inte farligt?". Hon frågar alltid hur jag mår och jag berättar hur jag mår och tydligen är det ingen fara. Har dock mött 3 personer som gått på Xtravaganza innan som inte kunnat gå på helfarten pga att de blivit sjuka. Men alla kroppar är ju olika. Jag är bara glad att det fungerar för mig!

Svar till Anonym;


Svar; Ja, den finns kvar!

Svar till Emly;


Svar: Det är askul att shoppa. Synd det kostar pengar bara hehehe. Den vita klänningen i spets är från Cubus i Växjö. Älskar den!


Svar till Sandra;


Svar: Jag går fortfarande på helfarten så jag dricker bara fortfarande. Jag har varit på läkarkontroll och min kropp mår bra. Jag tycker själv att det är smidigt då jag kommit i balans med det hela och dessutom är min mage HELT lugn vilket den inte varit på flera år. Jag ska hitta ett lämpligt tillfälle att sluta med helfarten och istället gå över till halvfarten. Men exakt när det blir, vet jag inte än. Jag vet iaf att jag SKA äta första veckan i augusti för då hade jag tänkt åka på en liten miniresa till Gotland.

Jag vet faktiskt inte om jag har några tips. Ha med dig en vattenflaska som du kan dricka ifrån om du blir hungrig. Jag minns faktiskt inte hur jag gjorde de första dagarna. Jag kände aldrig någon hunger och jag distanserade mig inte heller från mat då jag jobbar med mat hela dagarna då mat ska förberedas, ges till barnen osv. När jag nu är "sugen" eller ser något gott så räcker det med att jag tar det som jag blir sugen på och luktar (drar in andan riktigt) 3 ggr och känner lukten av det och sedan släpper suget.

Kom igen nu! :)

Svar till Sandra;

Svar: Hej ! Vad kul att du hittat tillbaka hit. Jag har faktiskt funderat över var dina kommentarer tagit vägen så det är skoj att det kom en nu. Tack så jättemycket! Är riktigt nöjd och glad! Blev redigt chockad när jag ställde mig på vågen faktiskt. Vad ska du börja dricka för något? Oj vad roligt, grattis till fölovningen! Då förstår jag att du vill se slim ut, trots att din älskling tycker om dig för den du är. Men man är ju alltid kritisk. Om du bestämt dig så kommer du lyckas! Kram på dig!

Svar till Catta, Hannah och Emelie;


Svar:

Catta:
Tack så mycket. Är chockad över att jag själv också kan se skillnad. Rumpan har blivit mindre, helt klart men den känner jag ju inte så mycket själv om man säger så. Tycker den är lika bred som alltid.

Hannah: Tack så mycket. Är riktigt smart att ha såna bilder att blicka tillbaka på och se vad man egentligen gjort med sig själv. Gör det du också. Jag tycker det är asroligt!

Emelie: Visst är det? Är såå glad!

Svar till Vanja;

Svar: Jag har ju hållit mig till helfart hela tiden. Dvs 2½-3 påsar VLCD, frön, Omega3 olja och cirka 2 liter vatten (dricker nog mer än så tror jag). Det enda som jag kan ha "gjort fel" när det gäller helfarten, är att jag kanske haft lite för mycket citron i mitt vatten två gånger. Man får ju ha citronskivor eller gurkskivor i vattnet för att få lite annan smak på det meeeen jag vet inte om två citronskivor på 5dl vatten är för mycket. Om det blir för mycket, är det ju risk att man kommer ur ketosfasen.

Viljan har jag och jag känner mig mer peppad nu när jag vet att det kostar mycket pengar att gå ner i vikt med Xtravaganza. Jag har räknat med cirka 13 000 på ett år.. Men vi får se vad notan slutar på. Jag har ju kämpat i många år med vikten och har lätt kunnat gå ner i vikt men det svåra är att behålla den. Jag har alltid kört "ät nyttigt, träna och håll dig borta från godsaker" och alltid varit emot pulvergrejen. Har testat det mesta utom just pulver. Kanske behöver jag den kickstarten för att komma ur gamla vanor, samt få med den mentala biten. Kul att du också lyckas! Keep up the good work! :)

 


Svar till Vanja;

Svar: Jag vet faktiskt inte hur mycket jag har gått ner. Jag vågar inte hoppas på någonting eftersom jag legat till sängs i 2 hela veckor pga min influensa och inte kunnat träna någonting Men jag hoppas på 10 kg. Men man kan aldrig veta säkert. Magen är lugn och fin nu iaf så jag slipper ha dom problemen och det är värt guld!

Tidigare inlägg
RSS 2.0