Upptrappningsvecka dag 2.
Ja, då var det dags för dag två och den ser ut såhär:
Frukost: 6 omega 3-kapslar, 1 ½ dl Kesella, 0,5 dl frysta hallon 0,5 tsk linfrön.
Frukost: 6 omega 3-kapslar, 1 ½ dl Kesella, 0,5 dl frysta hallon 0,5 tsk linfrön.
Mellis: En shake.
Lunch: ½ assiett kycklingfilé (80g), ½ assiett sallad, 3 oliver.
Lunch: ½ assiett kycklingfilé (80g), ½ assiett sallad, 3 oliver.
Mellis: En shake.
Middag: ½ assiett kokt lax (80g), ½ assiett sallad, 3 oliver.
Middag: ½ assiett kokt lax (80g), ½ assiett sallad, 3 oliver.
Kvällsmål: En shake
Kommentarer
Postat av: Min kamp som Bipolär tonåring och nykter alkoholist.
Sv ; Gick inte om man tryca på bloglovin på vänster sida, får göra det "manuellt" :P
Postat av: Min kamp som Bipolär tonåring och nykter alkoholist.
Sv ; Gick inte om man tryca på bloglovin på vänster sida, får göra det "manuellt" :P
Postat av: Anonym
Hej jag har ju själv gått på Atkins och vet att så fort jag börjar äta kolhydrater igen så sätter hungern igång. När jag kör Fas 1 med bara 20 gr kolhydrater om dan känner jag ingen hunger. Jag undrar hur det går för dig. Känner du mer hunger nu när du börjat på halvfart? Och du snälla lägg ut receptet på saffranssnittarna så jag hinner baka till jul, tror du glömt bort det :). Lycka till med halvfarten och god jul och gott nytt år på dig
Postat av: Bettan
SV: ja verkligen, men vågar inte hoppas för mycket men jaghar gett mig fan på att de ska gå denna gången :)
Trackback
