Har det gått för långt nu..?

det här med att unna sig något fungerar bara om man inte tänker på det. man måste verkligen vara OK med att äta något som man kanske inte "borde". tänker man att "ja är faktiskt värd det här" så kommer man ångra sig, man ska liksom VETA att man är värd det och inte ifrågasätta eller försöka förklara de :)

Hur går det med träningen för din del denna veckan då? för mig går de ja lite sådär, långpromenad och zumba igår fast jag skulle simma. och idag blev det inget, tiden flög iväg o nu på kvällen orkade jag inte. får köra dubbelt imorgon eller så. eller på lördag kan jag göra något ist. egentligen kan jag känna att det spelar ingen roll om jag simmar eller gör zumba, både är ju bra träning liksom



Jo men precis, man får hela tiden se framåt mot sitt mål så kämpar man ännu mer.



Nää precis. på fredagar är vårt helt stängt, duumt.



Ja, jag tycker personligen inte man ska köra på dieter. Utan äta lite allt möjligt, i måttliga mängder liksom. mycket grönsaker och frukt är ju bra, och varierande kost sen kan man ju byta ut vissa grejer mot light eller typ va heter det nu sån mörk pasta? hehe



känner igen det där att man skjuter upp saker och inte riktigt kommer igång =) jag gillar att sova på morgonen så jag tränar hellre på dag/eftermiddag eller kväll hehe



Joo. Vet du jag har för inte alls längesen kommit på att jag klär mig helt fel för min storlek. Det är ju helt sjukt att jag verkligen gått omkring i såna tajta kläder och kanske med en cardigan över för att man inte ska se magen. herregud så ska det ju inte va liksom. nu har jag börjat att prova mer kläder o ta större storlekar och INTE köpa saker som inte sitter 100 procent bra.



Ja, man vill ju se snabba resultat såklart. men man får ta det som de kommer =)

tack :) tycker det såg bättre ut på filmen om man jämför med min känsla, så får hoppas att den är bättre nästa gång också :)

Mmm nu har du fan ballat ur totalt hahahhahahha...nää men tycker su ska ha en ätardag i veckan där du kan unna dig det du är sugen på i måttliga mängder. Det ska jag börja me dlite längr efra Just nu är jag i "kom igen jävla kilon, RASA" fasen :-D

Tack vännen.

Jodå det fick mig på bättre humör, älskar inredning och jag börja komma igång rejällt :)



Åhh gardinerna har vi beställt från jotex :) Dom har riktigt läckra gardiner nu.

Det slutar väl med att du bara äter kaninmat :P

FAN du skall ju inte ha dåligt samvete för sådant!!

Du skall äta bra men samtidigt hålla dig igång, o de där var ju nyttigt!?

Inte så du frossa i dig choklad!?



Sv: Bah jag vet bara att kropp kliar som faaaaan och utslag uppenbarar sig efter klorbad i pool. Så jag måste ta piller innan.



Och doft av klor är jobbigt.



Oj vad hemskt, beklagar sorgen, får man fråga vad din bästa vän dog av? :(

Skippa det dåliga samvetet. Då blir man bara stressad och det är inte bra för varken humör eller för vikten! =)



Flytten + träningen tog verkligen kål på mig. Var inte människa igen förrän efter två dagar =)

Jag har mina 8 träningskompisar på kom-i-formkursen mån, ons och lör. =) Utöver det så går jag faktiskt ensam till Friskis, men det är ju så många andra där ändå så det är inte så farligt. Men det är klart, vissa dagar är det lite jobbigt att just komma iväg de där dagarna som jag går själv. Då får man sparka sig i baken lite extra. Tränar du alltid med samma träningskompis eller?

jag är 14 hurså ??

Det ser ju knappast ut som kellogs, mer likt ärtstuvning med jordgubbar haha.



Jo, tack I know, min mamma är svensk så vi är av typen - blandraser ;-)

Spanien var vårt resemål när jag bodde hemma - vi hade hus där - lyx!!!



Jag provade hemspråk men blev utkastad för att jag inte kunde ett skit - kanske därför jag ville gå & lära mig haha.



11.20 låter bra för mig - ska bli spännande. You are my first blogg dejt hahaha.

Ska vi komma med en ros i handen så vi känner igen varandra? Haha